MANTENTE EN FORMA!!

MANTÉN UNHA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA E REALIZA UN MÍNIMO DE 45 MIN. DIARIOS DE ACTIVIDADE FÍSICA.

AQUÍ TES ALGÚN ENLACE A PÁXINAS WEB QUE CHE PODEN AXUDAR

        PINCHA NA IMAXE

IMOS XOGAR !!!!

AQUI VOS DEIXAMOS ALGUNHAS ACTIVIDADES E XOGOS PARA EXERCITAR A VOSA MEMORIA

 

     PINCHA NA IMAXE

ACTIVIDADES DE VIDA NO FOGAR

AXUDA A TÚA FAMILIA A FACER AS ACTIVIDADES DIARIAS DA CASA

      PINCHA NA IMAXE

HIXIENE DIARIA

RECORDADE QUE É MOI IMPORTANTE MANTER UNHA BOA HIXIENE DIARIA. 

ESTIMULACIÓN COGNITIVA

EXERCITAR O CEREBRO TAMÉN É MOI IMPORTANTE ESTES DIAS.AQUÍ TEDES ALGÚN EXERCICIO QUE VOSAXUDARÁ A FACELO.

              PINCHA AQUI